Xuất tinh nhanh và 5 cách điều trị hiệu quả nhất hiện nay

0
54
Xuất tinh quá nhanh có thể gây ảnh hưởng đến vấn đề thụ thai
Xuất tinh quá nhanh có thể gây ảnh hưởng đến vấn đề thụ thai

Xuất tinh nhanh hay còn gọi là xuất tinh sớm, đây là hiện tượng không phải là hiếm gặp ở nam giới. Tình trạng này không chỉ gây ảnh hưởng đến đời sống vợ chồng mà có còn có nguy cơ gây ra nhiều vấn đề về tâm sinh lý khác nữa. Vậy xuất tinh nhanh là gì? Cách khắc phục tình trạng này như thế nào? Bài viết dưới đây sẽ cùng bạn đi tìm lời giải đáp cho những thắc mắc trên.

Thế nào là xuất tinh nhanh?

Xuất tinh nhanh là một trong những bệnh lý về tình dục diễn ra phổ biến ở nam giới. Nam giới được coi là xuất tinh sớm nếu thời gian quan hệ quá ngắn, chỉ tầm 3 phút. Điều này gây ảnh hưởng đến chất lượng tình dục của cả nam và nữ. Nam giới không thỏa mãn bạn tình có thể sinh ra tâm lý tự ti, giảm ham muốn,… Về phía nữ giới, bạn tình xuất tinh sớm sẽ khiến họ không được thỏa mãn, gây hụt hẫng và chán nản.

Xuất tinh nhanh là tình trạng khá nhiều nam giới gặp phải
Xuất tinh nhanh là tình trạng khá nhiều nam giới gặp phải

Theo số liệu thống kê mới nhất của Bộ Y Tế, ở nước ta có tới khoảng 60% nam giới đang rơi vào tình trạng xuất tinh nhanh. Nguyên nhân chủ yếu là do tâm lý căng thẳng, thói quen ăn uống, sinh hoạt không điều độ khoa học, hoặc do nam giới bị mắc các bệnh lý về tim mạch, suy thận, viêm đường tiết niệu,…

Xuất tinh bao nhiêu phút thì được gọi là nhanh?

Thông thường, thời gian quan hệ “tiêu chuẩn” để cả nam và nữ đều đạt cực khoái đó là từ 15 – 20 phút. Tuy nhiên không phải đàn ông nào cũng có thể duy trì được trong khoảng thời gian này. Đối với những nam giới mắc chứng xuất tinh nhanh sẽ được chia thành 4 giai đoạn như sau:

  • Giai đoạn nhẹ: Thời gian xuất tinh từ 10 đến 15 phút.
  • Giai đoạn trung bình: Thời gian xuất tinh kéo dài từ 5 đến 10 phút.
  • Giai đoạn nặng: Thời gian xuất tinh dưới 5 phút.
  • Giai đoạn nghiêm trọng: Thời gian xuất tinh từ 1-3 phút. Lúc này, nam giới có thể xuất tinh ngay trong màn dạo đầu, hoặc thậm chí chỉ cần hôn môi hoặc nhìn thấy những hình ảnh kích thích là đã có thể lxuất tinh rồi. Đây là trường hợp đặc biệt nghiêm trọng, không chỉ gây ảnh hưởng đến hạnh phúc vợ chồng mà nó còn có nguy cơ gây vô sinh rất cao. Vì vậy nam giới cần nhanh chóng tới gặp bác sĩ chuyên khoa để được thăm khám và điều trị kịp thời.

Xuất tinh nhanh có ảnh hưởng đến sinh sản không?

Để trả lời cho thắc mắc này, các bác sĩ nam khoa cho biết: Nam giới xuất tinh nhanh khi quan hệ vẫn có thể có con. Tuy nhiên, khả năng thụ thai sẽ thấp hơn so với những người bình thường khác. Thậm chí, nếu tình trạng này kéo dài mà không được điều trị đúng cách thì bị vô sinh, hiếm muộn là điều không tránh khỏi.

Lý giải điều này là bởi xuất tinh nhanh có thể là dấu hiệu của các bệnh lý nam khoa như: viêm niệu đạo, viêm tiền liệt tuyến, viêm tinh hoàn,… Những bệnh lý này cũng giống như những bệnh viêm phụ khoa ở nữ giới, nếu không được điều trị kịp thời sẽ gây ảnh hưởng đến quá trình thụ thai ở nam giới.

Xuất tinh quá nhanh có thể gây ảnh hưởng đến vấn đề thụ thai
Xuất tinh quá nhanh có thể gây ảnh hưởng đến vấn đề thụ thai

Ngoài ra, tình trạng xuất tinh sớm cũng sẽ khiến cho chất lượng và số lượng tinh trùng bị suy giảm, tinh trùng yếu và dễ chết. Điều này sẽ làm cho việc thụ thai trở nên khó khăn hơn.

Bên cạnh đó, nam giới bị xuất tinh sớm sẽ thường có tâm lý tự ti, ngại quan hệ, né tránh chuyện chăn gối với vợ. Điều này về lâu dài nó sẽ làm giảm khoái cảm tình dục, thậm chí có thể gây ức chế và mất khả năng tình dục, dẫn tới vô sinh.

Top 5 cách điều trị xuất tinh nhanh hiệu quả nhất hiện nay

Xuất tinh nhanh và cách điều trị không quá phức tạp như chúng ta nghĩ. Tuy nhiên bạn cần phải tuân thủ phác đồ điều trị của bác sĩ một cách nghiêm ngặt thì mới nhanh chóng mang lại hiệu quả tích cực. Dưới đây là những cách điều trị chứng xuất tinh nhanh ở nam giới mà bạn cần tham khảo: 

Ăn gì để cải thiện xuất tinh nhanh

Chế độ ăn uống hợp lý cũng là một cách giúp cải thiện sức khỏe sinh lý cho nam giới, giúp khắc phục được hiện tượng xuất tinh sớm và các vấn đề về tình dục khác. Theo đó, các loại thực phẩm giúp bổ thận tráng dương, tăng cường sinh lực mà nam giới nên bổ sung thường xuyên vào bữa ăn hàng ngày của mình đó là: thịt chó, thịt dê, nội tạng động vật, hàu, sò huyết, hải sâm, giá đỗ, ngũ cốc, socola đen, rau xanh và trái cây tươi…

  • Ngũ cốc nguyên hạt: Đây nguồn cung cấp năng lượng dồi dào mà còn giúp duy trì trạng thái cương cứng của dương vật. Duy trì ngũ cốc như yến mạch, lúa mạch, gạo lứt… thường xuyên còn mang lại cảm giác cực khoái ở nam giới và ngăn chặn xuất tinh quá nhanh.
  • Thực phẩm giàu magie: Theo nghiên cứu của Kuwait University ở Ả Rập đo lường được thường những nam giới bị xuất tinh sớm thường có nồng độ magie trong tinh dịch rất thấp. Do đó magie là một trong những thực phẩm không thể thiếu. Việc bổ sung các thực phẩm như gạo lứt, yến mạch lứt, kê lứt, lúa mạch lứt… còn giúp bạn ổn định hệ thần kinh, giảm căng thẳng
  • Bổ sung đầy đủ rau củ qủa: Rau củ quả có nguồn dinh dưỡng rất dồi dảo rất giàu protein và khoáng chất. Rau củ quả cũng là một lượng dinh dưỡng cần thiết cho việc phòng chống bệnh xuất tinh sớm hiệu quả.
  • Hải sản: Một số thực phẩm như hàu, bào ngư, cá hồi… có rất nhiều dưỡng chất tốt cho nam giới giúp trị tình trạng xuất tinh nhanh hiệu quả. Đặc biệt là hàu một trong những thực phẩm có chi phí rất thấp, rất dễ tìm kiếm có chứa thành phần kẽm cao, có thể giúp nam giới sản xuất hormone testosterone giúp tăng cường chức năng sinh lý của nam giới.
  • Thực phẩm giàu protein: Một số thực phẩm giàu protein như thịt gà, trứng gà, thịt heo và cá nước lạnh… rất tốt cho nam giới vì những thực phẩm này rất giàu protein, vitamin và các khoáng chất có lợi cho sức khỏe của nam giới. Ngoài ra bổ sung một số thực phẩm giàu protein còn giúp cải thiện tình trạng xuất tinh không tự chủ.
Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng giúp nam giới cải thiện xuất tinh nhanh hiệu quả
Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng giúp nam giới cải thiện xuất tinh nhanh hiệu quả

Ngoài ra còn rất nhiều thực phẩm tốt mà bạn không nên bỏ qua để cải thiện xuất tinh nhanh như: thịt bò, hành tây, chuối, trứng cút, ăn nhiều thịt bò, thịt dê, măng tây,…

Bài tập sàn chậu

Có rất nhiều động tác luyện tập giúp bạn có thể nâng phần cơ háng để máu dễ lưu thông hơn tới dương vật, giúp bạn có thể kiềm chế được việc xuất tinh trong quá trình hóp dương vật. Mỗi ngày thực hiện các bài tập thể dục như thục dầu, nhảy cóc từ 20 đến 30 phút sẽ giúp bạn kiểm soát được khả năng xuất tinh sớm của mình.

Cách thực hiện:

  • Đầu tiên ạn phải sác định cơ sàn chậu bằng cách khi nam giới đi tiểu hãy ngưng giữa dòng lúc đang tiểu đẻ thắt chặt các cơ sản chậu khi đang thả khí
  • Sau đó thực hiện bài tập bằng cách siết chặt cơ sàn chậu, giữ yên trong 3 giây, sau đó thư giãn trong 3 giây. Để đạt được hiệu quả bạn có thể lặp lại 10 lần mỗi lần tập, và mỗi ngày tập 3 lần. Khi bạn đã quen với động tác thì có thể tập chúng khi đứng, ngồi hoặc nằm.

Lưu ý: Khi thực hiện bài tập cần thận trọng tránh làm cong các cơ ở bụng, đùi trong hoặc mông. Ngoài ra, tránh nín thở và luyện tập hít thở sâu khi thực hiện bài tập

Kỹ thuật hành vi

Áp dụng một sỗ kỹ thuật hành vi cũng giúp nam giới khắc phục được tình trạng xuất tinh sớm mà không cần dùng thuốc. Một số trường hợp cải thiện triệu trứng xuất tinh nhanh thì nên hạn chế quan hệ. Ngoài ra trong một số trường hợp sẽ được chuyên khoa dùng dụng cụ để nhằm giảm tải áp lực lên cậu nhỏ, và hỗ trợ điều trị xuất tinh sớm hiệu quả.

Một số kỹ thuật hành vi mà bạn cần phải biết để kéo dài thời gian quan hệ:

  • Thư giãn và đừng bao giờ gây áp lực cho mình về nhiệm vụ phải kéo dài cuộc yêu. 
  • Trước khi quan hệ 2 tiếng bạn có thể sử dụng phương pháp thủ dâm để có thể kiểm soát tình trạng xuất tinh sớm hiệu quả.
  • Giao hợp ngắt quãng: Bạn nên quan hệ đến khi gần xuất tinh thì dừng lại, để cho cảm giác muốn xuất tinh qua đi, sau đó lại tiếp tục thực hiện cứ như vậy lặp đi lặp lại ít nhất là 3 lần cho đến khi xuất tinh thật.
  • Thay đổi tư thế thường xuyên: Tư thế không phù hợp cũng có thể khiến cho nam giới dễ dàng xuất tinh. Vì thế hãy cùng với vợ của mình thử những tư thế quan hệ mới xem sao. Điều này không chỉ giúp tạo cảm giác mới lạ, hấp dẫn mà còn giúp kéo dài thời gian quan hệ một cách hiệu quả. 
Một số kỹ thuật hành vi đơn giản nhưng có tác dụng cải thiện xuất tinh sớm rất tốt
Một số kỹ thuật hành vi đơn giản nhưng có tác dụng cải thiện xuất tinh sớm rất tốt

Chữa xuất tinh sớm bằng thuốc dân gian

Cách chữa xuất tinh sớm bằng thuốc dân gian là một trong những phương pháp chữa bệnh được rất nhiều người áp dụng. Ưu điểm của các bài thuốc dân gian nó thực hiện khá đơn giản, nguyên liệu dễ kiếm, an toàn cho sức khỏe người bệnh và giúp tiết kiệm chi phí điều trị. Củ thể một số bài thuốc mà bạn có thể tham khảo như:

Bài thuốc từ gừng tươi

Gừng tươi là một trong những bài thuốc chữa xuất tinh sớm rất phổ biến, hiện có rất nhiều nam giới đang tìm hiểu áp dụng phương pháp này. Ngoài chi phí thấp, an toàn và dễ tìm kiếm nguyên liệu, thì bài thuốc này cũng rất đơn giản mà bạn có thể dễ dàng thực hiện.

Công dụng: Thành phần bên trong gừng có tác dụng thúc đẩy quá trình lưu thông máu trong cơ thể, và tăng cường lượng máu bơm xuống dương vật. Từ đó cải thiện khả năng cương dương ở nam giới mà tình trạng xuất tinh nhanh cũng dần mà được cải thiện.

Chuẩn bị: 1-2 củ gừng tươi, 1 quả trứng gà và 1 ít mật ong

Cách thực hiện:

Lấy 1-2 củ gừng đem rửa sạch gọt vỏ và cho vào máy say sinh tố để ép lấy nước
Tiếp theo bạn lấy trứng gà luộc chín và loại bỏ hết vỏ bên ngoài
Sau đó lấy một muỗng nước ép gừng trộn đều với mật ong và trứng luộc để sử dụng
Hãy kiên trì áp dụng cách này để cải thiện tình trạng xuất tinh nhanh ở nam giới

Trị xuất tinh nhanh với lá lốt

Công dụng: Lá lốt là một trong những bài thuốc nam có rất nhiều công dụng tốt đối với sức khỏe, trong việc cải thiện xuất tinh sớm lá lốt còn được ví như viagra tự nhiên nhờ hoạt chất saponin cungv với những axit admin có lợi cho sinh lý nam.

Chuẩn bị: Lá lốt tươi 200 gram, 1 củ hành tím bóc vỏ, Nước mắm.

Cách thực hiện:

  • Lấy lá lột rửa sạch rồi để ráo, sau đó bóc vỏ hành và thái lát mỏng hoạc để nghuyên củ vào bát nước mắm
  • Tiếp theo ngâm khoảng 3-4 ngày cho đến khi ngấm là dùng được
  • Sau đó bạn có thể dụng lá lốt với dưa hành và ăn như là món khai vị mỗi ngày để cải thiện tình trạng xuất tinh sớm
  • Áp dụng đều đặn mỗi ngày, kéo dài khoảng 1 tháng phát huy tác dụng kéo dài cuộc yêu.

Bài thuốc từ lá hẹ

Chữa xuất tinh sớm bằng lá hẹ được nhiều nam giới truyền tai nhau sử dụng
Chữa xuất tinh sớm bằng lá hẹ được nhiều nam giới truyền tai nhau sử dụng

Lá hẹ được biết đến là một loại thảo dược rất tốt cho sức khỏe, có công dụng điều trị nhiều bệnh khác nhau. Trong Đông y lá hẹ thường được sử dụng trong các bài thuốc có tác dụng bổ thận tráng dương, thúc đẩy quá trình lưu thông máu và cải thiện tình trạng xuất tinh sớm ở nam giới.

Cách thực hiện:

  • Loại bỏ những lá hẹ héo úa, xong đem rửa sạch và ngâm với nước muối loãng để sát khuẩn
  • Sau đó bạn rửa lại với nước sạch và cho vào rổ để nó ráo nước
  • Tiếp tục bạn lấy lá hẹ cho vào máy, xay nhuyễn và vắt lấy phần nước cốt để sử dụng
  • Chia phần nước cốt thu được thành 2 phần để sử dụng trong ngày.
  • Nam giới nên kiên trì áp dụng cách này mỗi ngày để mang lại hiệu quả tốt nhất.
  • Sau khoảng 2 tuần hiện tượng xuất tinh nhanh ở nam giới sẽ được cải thiện đáng kể

Chữa xuất tinh nhanh theo phác đồ điều trị của bác sĩ

Xuất tinh nhanh và cách điều trị hiệu quả nhất vẫn là đến gặp bác sĩ chuyên khoa để được thăm khám và điều trị kịp thời. Hiện nay có rất nhiều loại thuốc điều trị xuất tinh sớm được các bác sĩ kê đơn, trong đó có cả thuốc bôi, thuốc uống và thuốc xịt… Ở mỗi giai đoạn khác nhau bác sĩ sẽ tư vấn cho bạn những loại thuốc phù hợp với bạn 

Sử dụng thuốc Tây

Các loại thuốc Tây thường được bác sĩ chuyên khoa kê đơn để điều trị bệnh xuất tinh sớm ở nam giới là:

  • Thuốc gây tê tại chỗ: Thuốc gây tê có tác dụng làm giảm độ nhạy cảm ở quy đầu, đồng thời giúp thúc đẩy quá trình máu lưu thông đến cậu nhỏ làm tăng sự cương cứng và kéo dài thời gian xuất tinh sớm hiệu quả.
  • Thuốc chống trầm cảm trị xuất tinh sớm: Những loại thuốc này nhằm để cải thiện tình trạng xuất tinh sớm ở nam giới do yếu tố tâm lý, vì những loại thuốc chống trầm cảm có tác dụng hạn chế căng thẳng, lo âu. Một số thuốc thường được sử dụng là chất ức chế monoamine oxidase (MAO), clomipramine,…
  • Gel bôi, thuốc xịt: Thuốc có chứa các hợp chất gây tê nhẹ là giảm kích thích đến dương vật, ngăn chặn tình trạng xuất tinh sớm có thể xảy ra và kéo dài thời gian quan hệ.

Nhược điểm: Sử dụng các loại thuốc tây này bạn có thể gặp một số vấn đề như chóng mặt, buồn nôn, đổ mồ hôi, hội chứng “sinh dục không yên”, khô môi, mờ mắt, táo bón, giảm chất lượng tinh trùng… nên cần tuân theo chỉ định của bác sĩ điều trị khi sử dụng những loại thuốc này.

Để cải thiện xuất tinh sớm nam giới cần phải tuân thủ điều trị theo phác đồ của bác sĩ
Để cải thiện xuất tinh sớm nam giới cần phải tuân thủ điều trị theo phác đồ của bác sĩ

Sử dụng thuốc tây y để điều trị bạn cần phải tuân thủ đúng theo chỉ định của bác sĩ, không được bỏ liều, quên liều, hay uống quá liều.

Áp dụng chữa xuất tinh nhanh với các loại thuốc có nguồn gốc từ Đông y

Hiện tại trên thị trường có rất nhiều loại thuốc chữa xuất tinh sớm có nguồn gốc từ đông y nhưng được bào chế dựa trên công nghệ hiện đại giúp khắc phục hoàn toàn những nhược điểm của các bài thuốc này là hiệu quả nhanh hơn, mà vẫn đảm bảo tiêu chí an toàn, và lấy tạng thận làm gốc rễ để trị dứt điểm tình trạng xuất tinh nhanh.

Một số loại thuốc mà bạn có thể tham khảo:

  • Tengsu
  • Zawa
  • Khang Dược
  • Trường Xuân Vương
  • Sâm Alipas
  • Gen-X

Phẫu thuật trị xuất tinh nhanh

Nếu bạn đang bị xuất tinh nhanh ở mức độ nặng, hoạc áp dụng rất nhiều biện pháp điều trị nhưng không thành công thì các bác sĩ sẽ chỉ định cho phẫu thuật cắt thần kinh lưng dương vật để cải thiện tình trạng này. Hiện phương pháp này được điều trị phổ biến nhất hiện nay vì đạt độ hiệu quả rất hiệu quả. Nhưng phương pháp này vẫn tồn đọng một số nhược điểm là có thể làm mất tính thẩm mỹ, giảm sự hưng phấn tình dục, mất khoái cảm,…

Như vậy, bài viết trên đây đã giúp bạn hiểu thêm về tình trạng xuất tinh nhanh và cách điều trị. Hy vọng những thông tin trên sẽ phần nào giúp ích cho bạn trong quá trình khắc phục được vấn đề khó nói này. Hãy nghiêm túc thực hiện theo phác đồ điều trị của bác sĩ để sớm đạt được hiệu quả chữa trị cao nhất nhé. Chúc các bạn luôn khỏe mạnh !

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here