Hướng dẫn khắc phục tình trạng trên bảo dưới không nghe

Sử dụng một số loại thuốc tiêu hóa cũng có thể khiến nam giới giảm hứng thú “yêu”

Trên bảo dưới không nghe” là tình trạng thường gặp ở các quý ông ở độ tuổi 40. “Cơn ác mộng” rối loạn chức năng cương cứng này khiến đấng mày râu không còn tự tin, bản lĩnh trước người bạn tình, mất đi sự sung mãn chốn phòng the. Điều này khiến cho quý ông mất đi sự tự tin, thậm chí là đánh mất đi cuộc hôn nhân hạnh phúc. Vì vậy, việc tìm ra cách khắc phục tình trạng trên bảo dưới không nghe hiệu quả là điều vô cùng cần thiết.

Chứng trên bảo dưới không nghe là gì?

“Trên bảo dưới không nghe là gì” là câu hỏi được rất nhiều người đặt ra. Thực tế, “trên bảo dưới không nghe” là cụm từ được dân gian sử dụng rộng rãi với mục đích ám chỉ chứng rối loạn cương dương ở nam giới. Khi gặp phải tình trạng này khiến cho “cậu nhỏ” khó cương cứng khi quan hệ, một số trường hợp có thể cương cứng nhưng không được “lâu và sâu”. Đó cũng là lý do khiến “cuộc yêu” không thực sự trọn vẹn và khiến người bạn tình hụt hẫng, mất xúc cảm, không thực sự thỏa mãn và có được sự thăng hoa trong tình yêu.

Hiện tượng trên bảo dưới không nghe là gì? nguyên nhân do đâu mà ra
Hiện tượng trên bảo dưới không nghe là gì? nguyên nhân do đâu mà ra

Đa phần các quý ông khi gặp phải tình trạng này thường tỏ ra tự ti, chán nản về khả năng “làm chuyện ấy” của bản thân, giảm hẳn tần suất quan hệ cũng như ham muốn, thậm chí là luôn luôn có tâm lý né tránh bạn tình. Ở chiều ngược lại, nếu chồng/bạn tình gặp phải tình trạng này, nữ giới sẽ cảm thấy hụt hẫng khi không được “nộp thuế” đầy đủ và chưa thực sự đạt được trạng thái thăng hoa nhất.

Vì sao nam giới gặp phải chứng trên bảo dưới không nghe?

Rối loạn cương dương xảy ra khi nam giới không thể cương cứng hoặc duy trì trạng thái cương cứng không đủ lâu dẫn đến xuất tinh sớm. Nghiên cứu trên Tạp chí Y dược Hoa Kỳ năm 2007 cho biết, nguy cơ “trên bảo dưới không nghe” sẽ tăng dần theo tuổi tác.Thống kê cho thấy phần lớn nam giới mắc phải tình trạng này đều thuộc độ tuổi từ 40 trở lên, bởi ở độ tuổi này “cậu nhỏ” đang bắt đầu có sự lão hóa, nam giới cứ già đi 10 năm thì tỷ lệ bị rối loạn cương dương lại tăng thêm 10%. Tuy nhiên cho đến nay, nhóm đối tượng bị rối loạn cương dương đang có dấu hiệu trẻ hóa do chính lối sống sinh hoạt của giới trẻ. Nguyên nhân gây “trên bảo dưới không nghe” có thể đến từ:

Có nhiều nguyên nhân gây rối loạn cương dương
Có nhiều nguyên nhân gây ra rối loạn cương dương ở nam giới
  • Sử dụng quá nhiều rượu bia, thuốc lá, chất kích thích.
  • Thường xuyên chịu áp lực, căng thẳng từ đó dẫn đến suy giảm chức năng sinh lý, giảm ham muốn tình dục.
  • Nam giới mắc các bệnh lý tiểu đường, tim mạch,…
  • Suy giảm hormone sinh dục nam – testosterone. Thường thì nam giới sau tuổi 40 sẽ có dấu hiệu rõ rệt trong suy giảm loại hormone này. Đây cũng chính là lý do khiến nam giới suy giảm ham muốn và không còn hưng phấn với “chuyện ấy”.

Cách khắc phục tình trạng trên bảo dưới không nghe

Rối loạn cương dương khiến nam giới mất tự tin, không còn sung mãn như thời trai trẻ và không còn bản lĩnh trước người bạn tình. Với những cách khắc phục tình trạng trên bảo dưới không nghe dưới đây, bạn không cần dùng đến thuốc điều trị rối loạn cương dương mà vẫn có thể khiến bạn tình thăng hoa tột độ để có một “cuộc yêu” tràn đầy hạnh phúc.

1. Vận động thường xuyên

Không chỉ là phương pháp rèn luyện sức khỏe, việc luyện tập thường xuyên còn giúp tim mạch thêm khỏe mạnh. Vì khi “lâm trận”, nhịp tim của nam giới sẽ tăng nhanh, nếu tập luyện thể thao đều đặn, khoa học sẽ giúp cơ thể nam giới dẻo dai, một trái tim khỏe mạnh, nhờ đó mà bạn sẽ có một “cuộc yêu” hoàn hảo.

Thể dục thể thao giúp bạn duy trì phong độ mỗi lần “xông trận”
Thể dục thể thao giúp bạn duy trì phong độ mỗi lần “xông trận”

Do đó, các quý ông nên dành ra mỗi ngày 30 phút cho việc chạy bộ, bơi lội, tập gym,… Một cơ thể khỏe mạnh vừa giúp phòng ngừa bệnh tật vừa giúp bạn khẳng định bản lĩnh trước người bạn tình.

2. Tăng cường bổ sung các loại rau củ quả

Rau củ quả vốn là thực phẩm tốt cho sức khỏe, nhưng nó lại càng quan trọng hơn đối với những nam giới đang gặp phải “cơn ác mộng” mang tên “trên bảo dưới không nghe”. Các thực phẩm giúp tăng cường lưu thông máu để bạn có “cuộc yêu” thật cuồng nhiệt có thể kể đến như:

  • Hành và tỏi: Tăng cường lưu thông máu trong cơ thể, nhất là mạch máu ở khu vực “cậu nhỏ.
  • Chuối: tryptophan của chuối đóng góp quan trọng vào quá trình sản sinh hormone “tình yêu” serotonin, giúp “cuộc yêu” của bạn thêm máu lửa và nồng nhiệt.
  • Ớt và tiêu: Độ cay giúp kích thích khả năng tình dục mạnh mẽ.
Chuối rất tốt cho sức khỏe sinh lý nam giới
Chuối rất tốt cho sức khỏe sinh lý nam giới

Bên cạnh đó, các quý ông cũng nên tăng cường bổ sung một số loại thực phẩm giàu protein như:

  • Axit béo Omega-3
  • Vitamin B1
  • Trứng

3. Giải tỏa stress, duy trì tâm lý thoải mái

Stress luôn có tác động xấu tới sức khỏe cũng như “chuyện ấy”. Bởi một tâm lý không ổn định sẽ khiến cho “cậu nhỏ” không thể cương cứng và làm suy giảm ham muốn tình dục. Biện pháp hiệu quả nhất là tăng cường giao tiếp, trao đổi với những người xung quanh và kể cả bạn tình. Việc cả hai người hiểu nhau, và giải quyết tốt vấn đề tâm lý sẽ giúp cuộc hôn nhân thêm trọn vẹn và “cuộc yêu” thêm mỹ mãn.

4. Từ bỏ thói quen xấu

Các thói quen xấu trong đời sống có thể khiến nam giới đánh mất bản lĩnh đàn ông mỗi lần “lâm trận”. Do đó, một trong những cách khắc phục tình trạng trên bảo dưới không nghe hiệu quả là từ bỏ mọi thói quen xấu. Ví dụ như một số thói quen sau:

  • Sử dụng rượu bia, thuốc lá, các chất kích thích gây hại cho sức khỏe. Mặc dù cồn trong rượu giúp kích thích trạng thái hưng phấn để quý ông sẵn sàng “ra trận” nhưng nó lại không có hiệu quả lâu dài, thậm chí là gây hại cho sức khỏe của bạn.
  • Thủ dâm thường xuyên, liên tục: Tuy thủ dâm đôi khi mang lại cảm xúc cho “cuộc yêu” nhưng nếu lạm dụng có thể gây ra những hệ lụy như viêm tuyến tiền liệt, xuất tinh sớm, đau lưng, suy giảm chức năng tình dục.
Từ bỏ những thói quen xấu giúp khắc phục đáng kể tình trạng rối loạn cương dương
Từ bỏ những thói quen xấu giúp khắc phục đáng kể tình trạng rối loạn cương dương

5. Chú ý đến đối tác của bạn

Bên cạnh việc tìm kiếm các giải pháp cho bản thân, bạn cũng cần đặc biệt chú ý đến các đối tác của mình. Việc cả hai cùng trao đổi không chỉ khiến “cuộc yêu” trở nên thú vị hơn mà còn khiến cho người bạn tình thêm hưng phấn và có cảm hứng hơn ở những lần tiếp theo.

“Trên bảo dưới không nghe” nếu chỉ diễn ra 1-2 lần thì không quá đáng ngại nhưng nếu nó kéo dài thì quý ông không thể chủ quan bởi điều này ảnh hưởng trực tiếp đến hạnh phúc hôn nhân của bạn. Trường hợp tình trạng rối loạn cương dương nặng hơn, bạn nên tìm đến bác sĩ chuyên khoa để được chẩn đoán, tư vấn và điều trị kịp thời.

Đọc thêm:

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *