Đàn ông yếu sinh lý có biểu hiện gì? Cách đẩy lùi yếu sinh lý ở nam giới

Đàn ông yếu sinh lý có biểu hiện gì? nhận biết như thế nào?

Yếu sinh lý là nỗi lo ngại của rất nhiều nam giới, khiến các anh cảm thấy tự ti khi đối diện với bạn tình. Sớm nhận biết được những biểu hiện của yếu sinh lý nam sẽ giúp đấng mày râu có thể khắc phục được tình trạng này. Vậy đàn ông yếu sinh lý có biểu hiện gi? Tham khảo ngay bài viết dưới đây để biết thêm thông tin chi tiết.

Cách nhận biết đàn ông yếu sinh lý qua những biểu hiện bên ngoài

Bất kỳ căn bệnh nào cũng sẽ có biểu hiện của riêng nó và yếu sinh lý cũng vậy. Dưới đây là những biểu hiện của yếu sinh lý nam mà bạn cần biết:

Eo to, bụng phệ

Nam giới có vòng 2 to là một biểu hiện của yếu sinh lý 
Nam giới có vòng 2 to là một biểu hiện của yếu sinh lý

Nếu bạn đang thắc mắc đàn ông yếu sinh lý có biểu hiện gì thì đây sẽ là dấu hiệu nhận biết đầu tiên. Theo các bác sĩ nam khoa cho biết, nội tiết tố testosterone có liên quan mật thiết tới hình thể của nam giới. Nghĩa là nếu nồng độ testosterone trong cơ thể nam giới ở mức đủ thì các tế bào sẽ chuyển hóa thành cơ bắp. Ngược lại, nếu nồng độ testosterone bị thiếu hụt thì các tế bào sẽ có xu hướng chuyển đổi thành chất béo ở vùng bụng.

Do đó nếu nam giới có vùng eo trên 100cm thì thường dễ mắc các bệnh như: Bệnh béo phì, tim mạch, tiểu đường và đặc biệt là yếu sinh lý.

Ngủ ngáy

Yếu sinh lý biểu hiện tiếp theo có thể kể đến đó là ngủ ngáy hoặc rối loạn giấc ngủ. Đây là một trong những dấu hiệu cho thấy hàm lượng testosterone trong cơ thể nam giới đang giảm dần. 

Quan sát móng tay và ngón tay

Một phát hiện khá thú vị cho thấy biểu hiện đàn ông yếu sinh lý đó là có ngón áp út dài hơn ngón trỏ. Những người như vậy thường có nguy cơ mắc bệnh viêm tuyến tiền liệt cao gấp 33% so với người thường khác.

Ngoài ra, nếu dưới móng tay của nam giới có vệt đỏ thì đây là những dấu hiệu cho thấy người này có thể tích tinh hoàn nhỏ, mật độ tinh trùng thấp và chất lượng tinh trùng yếu.

Rụng tóc, hói đầu

Rụng tóc nhiều cũng là biểu hiện của đàn ông suy giảm sinh lý
Rụng tóc nhiều cũng là biểu hiện của đàn ông suy giảm sinh lý

Rối loạn nội tiết tố và mắc các bệnh về tuyến giáp là nguyên nhân gây ra tình trạng rụng tóc và hói đầu ở cả nam và nữ. Tình trạng này kéo dài có thể dẫn tới suy giảm ham muốn hoặc gây ra chứng rối loạn xuất tinh ở nam giới.

Giọng nói trầm

Nam giới có giọng nói trầm thường thu hút phái nữ thế nhưng theo các chuyên gia cho biết, nam giới có giọng trầm thường dễ đối mặt với nguy cơ mật độ tinh trùng thấp và đây cũng là biểu hiện đàn ông yếu sinh lý.

Dáng đi cứng nhắc

Nam giới có dáng đi cứng nhắc cho thấy khung xương chậu của người này bị hạn chế, dây thần kinh có xung lực thấp, khả năng cương cứng của dương vật cũng bị ảnh hưởng. Từ đó dễ dẫn tới tình trạng yếu sinh lý ở nam giới.

Cách nhận biết chồng yếu sinh lý qua những lần ân ái

Những biểu hiện của yếu sinh lý nam bên trên có thể vẫn chỉ mang tính chất tương đối. Có nhiều người có biểu hiện như vậy nhưng họ lại không gặp vấn đề về sinh lý. Thế nhưng chị em vẫn có thể nhận biết chồng có bị yếu sinh lý hay không qua những lần ân ái. Đây là những dấu hiệu rõ ràng nhất mà phái mạnh có muốn che dấu cũng không được.

Đàn ông yếu sinh lý có biểu hiện gì? nhận biết như thế nào?
Đàn ông yếu sinh lý có biểu hiện gì? nhận biết như thế nào?

Rối loạn cương dương

Nếu chị em đang thắc mắc đàn ông yếu sinh lý có biểu hiện gì thì đây chính là dấu hiệu rõ ràng nhất. Rối loạn cương dương là tình trạng cương cứng bất thường của dương vật mà nam giới không thể kiểm soát được. Khả năng cương cứng quá ngắn sẽ khiến cho cuộc yêu không trọn vẹn, mất đi cảm giác cực khoái, dẫn đến làm suy giảm ham muốn của phái mạnh.

Rối loạn xuất tinh

Tương tự rối loạn cương dương thì rối loạn xuất tinh cũng là biểu hiện đàn ông yếu sinh lý. Rối loạn xuất tinh có những dấu hiệu điển hình như: không xuất tinh, xuất tinh sớm, xuất tinh ngược,… Tình trạng này làm đời sống tình dục của bạn bị ảnh hưởng nghiêm trọng. Nguy hiểm hơn có thể dẫn đến vô sinh ở nam giới.

Đau nhức khi quan hệ

Yếu sinh lý biểu hiện rõ ràng nhất đó là bạn cảm thấy nhau nhức khi quan hệ. Nguyên nhân là do bao quy đầu bị kích thích một cách quá đà dẫn tới tình trạng xuất tinh sẽ bị đau.

Hãy cẩn thận với triệu chứng bị đau nhức khi quan hệ
Hãy cẩn thận với triệu chứng bị đau nhức khi quan hệ

Suy giảm ham muốn

Tình trạng “lúc lên lúc xuống” sẽ khiến nam giới cảm thấy chán nản, không còn hứng thú gần gũi với bạn tình. Đây là vấn đề khá nghiêm trọng vì ham muốn tình dục suy giảm để lâu có thể khiến họ mất dần cảm giác quan hệ.

Có nhiều nguyên nhân khiến nam giới bị suy giảm ham muốn tình dục như: mệt mỏi kéo dài, mắc các bệnh lí khó chữa, sang chấn tâm lý,…

Dù lý do là gì thì họ cũng cần điều trị sớm để tình trạng này không kéo dài, có thể ảnh hưởng tới hạnh phúc gia đình.

Không thỏa mãn sau xuất tinh

Khi chồng bị yếu sinh lý, không chỉ có nam giới mà cả nữ giới cũng cảm thấy không thỏa mãn. Đây là một trong những biểu hiện điển hình của tình trạng này.

Đàn ông yếu sinh lý có biểu hiện gì? Nhận biết qua tâm lý 

Đàn ông bị yếu sinh lý thường hay có cảm giác tự ti trước bạn đời
Đàn ông bị yếu sinh lý thường hay có cảm giác tự ti trước bạn đời

Rõ ràng tâm lý của kẻ mang bệnh trong người đó là tự ti. Nhất là với vấn đề về sinh lý và tình dục. Đôi khi những vấn đề đến từ cuộc sống hàng ngày như  căng thẳng, mệt mỏi, stress, mất ngủ,… cũng có thể gây ảnh hưởng đến đời sống tình dục. Nếu việc quan hệ không làm cho cả hai người cảm thấy thỏa mãn cũng sẽ khiến anh ấy cảm thấy buồn phiền. 

Ngoài ra, nam giới bị yếu sinh lý thường chỉ thích quan hệ một tư thế do tâm lý của anh ấy không tốt, cảm giác sợ “yêu” có thể khiến cho anh ấy không còn hứng thú để thực hiện theo những tư thế mới.

Cách đẩy lùi yếu sinh lý ở nam giới

Sau khi đã tìm hiểu kỹ đàn ông yếu sinh lý có biểu hiện gì thì việc làm cần thiết lúc này đó là đi tìm ra phương pháp để đối phó lại với vấn đề này. 

  • Trước tiên cả hai bạn cần đến gặp bác sĩ chuyên khoa để được thăm khám, tư vấn và điều trị kịp thời. Nếu có thể điều trị bằng thuốc Đông – Tây y thì nên kiên trì sử dụng. Hãy thẳng thắn chia sẻ với nhau những khó khăn để sớm tìm ra giải pháp tốt nhất.
  • Nên tham khảo nhiều tư thế quan hệ khác nhau để giúp cuộc yêu thêm hưng phấn và trọn vẹn hơn. 
  • Nam giới cần xây dựng một chế độ ăn uống khoa học, nên bổ sung nhiều vitamin, rau xanh, trái cây tươi, thịt đỏ và hải sản,… Đồng thời hạn chế sử dụng rượu bia, thuốc lá, và các chất kích thích khác. Hạn chế ăn đồ ăn cay nóng, nhiều dầu mỡ, nội tạng động vật,…
  • Nam giới cần điều chỉnh lại khối lượng công việc, giữ tinh thần lạc quan, thoải mái, tránh stress, mệt mỏi kéo dài.
  • Cả hai bạn có thể cùng nhau tập luyện thể dục thể thao để nâng cao sức khỏe với các bộ môn như: Đi bộ, chạy bộ, đạp xe, yoga, thiền,…
Để cải thiện các vấn đề yếu sinh lý bạn cần đi thăm khám bác sĩ sớm để được khắc phục kịp thời
Để cải thiện yếu sinh lý bạn cần đi thăm khám bác sĩ sớm để được khắc phục kịp thời

Trên đây là những giải đáp cho câu hỏi “đàn ông yếu sinh lý có biểu hiện gì?” được nhiều người quan tâm trong thời gian qua. Hi vọng, những thông tin chia sẻ trên đây sẽ giúp bạn phần nào hiểu được những biểu hiện của yếu sinh lý nam, từ đó có thể đưa ra được cách khắc phục tốt nhất và kịp thời.

Đọc thêm:

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *